Permita-se Lagosta!!! – Tempos de estresse também são momentos que sinalizam crescimento, e se usarmos a adversidade corretamente, podemos crescer através da adversidade!
Embora sejamos seres humanos feitos de emoções, não somos educados para tal!
A emoção que nos é permitida, e bem aceita, é a alegria, pois aprendemos que devemos ser felizes o tempo todo.
Me diga…
Quantas vezes você se sentiu desconfortável sem saber como agir ao ver uma pessoa sofrendo, chorando, em prantos?
Quantas vezes, você não deixou de visitar um querido, doente, por não saber lidar com a dor, tua e do outro…
E é bem isto!
Se somos seres de sentir, como fazer se ao longo vamos nos perdendo disso?
Muitas vezes ouvimos os pais dizerem para os filhos: Engole o choro!!!
E você, nunca se perguntou para onde vai tudo o que não podemos expor?
Citando aqui apenas 4 emoções básicas: raiva, medo, tristeza e alegria, que se encontram na essência do ser… Se fazem parte de nós é para serem sentidas!
Então, se nos permitirmos sentir o que é nosso, já estaremos trilhando esse magnífico caminho da lagosta.
E assim, nos transportando para um novo lugar, nos refazendo, porque somos seres capazes de nos ajustar criativamente e encontrar uma boa forma.
Uma crise de pânico, a depressão, a ansiedade e “N” sintomas, não aparecem simplesmente do nada…
Antes que surjam, o corpo já sinalizou de várias formas que havia algo diferente acontecendo ali, mas não ouvimos o chamado do corpo.
Não aprendemos a nos ouvir e nos respeitar com nossas emoções.
Vamos seguindo passando pela vida não nos permitindo sermos lagosta.
E dela só utilizamos a casca rígida, onde nos mantemos presos e adoecidos.
A psicoterapia é um lugar onde você entra em contato com o que é teu e se permite ser.
Não apenas passe pela vida, mas permita-se sentir cada etapa do caminho e se nutrir disso.
Aproveito para agradecer à Abraham Twerski, rabino e psiquiatra especializado em “abuso de substâncias”, que fez essa interessante comparação entre o processo de crescimento das Lagostas e nossas possibilidades de expansão como pessoas, o que me inspirou a pensar e compartilhar sobre “Ser lagosta” no dia de hoje.